“डॉक्टर, गुडघे दुखतात, चालायला त्रास होतो…” “हात-पाय वळले की आवाज येतो, दुखतं…” “सकाळी उठल्यावर कडकपणा जाणवतो, पण थोडं चाललं की बरं होतं…” अशी तक्रार घेऊन दररोज कितीतरी लोक येतात. वय वाढल्यावर सांधेदुखी ही सामान्य समस्या मानली जाते, पण आता तरुणांमध्येही ही तक्रार वाढताना दिसते. सांधेदुखी टाळण्यासाठी काही सोपे पण प्रभावी उपाय अंगीकारले, तर वृद्धापकाळातही सांधे … Read more
आजच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीत आपल्याला अनेक हार्मोनल समस्या भेडसावत आहेत. त्यातलाच एक महत्त्वाचा विकार म्हणजे थायरॉइड विकार. वजन वाढणं, थकवा, चिडचिड, केसगळती ही लक्षणं अनेकदा ‘स्ट्रेस’ समजून दुर्लक्षित केली जातात, पण यामागे थायरॉइड हार्मोन्सचा असंतुलन असू शकतो. या लेखात आपण पाहूया — 🔹 थायरॉइड काय आहे? 🔹 कोणकोणते प्रकार आहेत? 🔹 लक्षणं कोणती? 🔹 निदान कसं … Read more
“कितीही काळजी घेतली तरी पुन्हा पुन्हा सर्दी होते!” “दर महिन्यात दोन – तीनदा तरी नाक वाहणं, शिंकणं आणि घसा खवखवणं सुरूच!” असं तुमच्यासोबतही होतंय का? मग एक गोष्ट लक्षात ठेवा – ही नेहमीची साधी सर्दी नसून, तिच्यामागे लपलेलं एखादं कारण असेलच! घरगुती उपाय करूनही सर्दी थांबत नसेल, दर महिन्याला डॉक्टरांकडे धाव घ्यावी लागत असेल तर … Read more
“डॉक्टर, मी औषध घेतोय तरीही बीपी कधी कधी वाढतोच…”माझी शुगर कधी कमी कधी जास्त… दिवस कसा सुरू करावा हेच कळत नाही!” अशा तक्रारी रोजच ऐकायला मिळतात. खरं तर बीपी आणि शुगर नियंत्रणात ठेवायला फार मोठे उपाय नाही तर फक्त थोडं लक्ष, थोडी शिस्त आणि थोडं प्रेम स्वतःवर! हे आजार एकदा झाल्यावर कायमचे नष्ट होत नाहीत, … Read more